Programy Treningowe Dopasowane Do Ciebie
Od treningu personalnego po zajęcia grupowe - znajdź swój przepływ
Nasze Programy
Trening Personalny
180 zł/sesja
Indywidualnie dopasowany program treningowy z dedykowanym trenerem. Osiągnij swoje cele fitness szybciej dzięki spersonalizowanej opiece.
- Analiza składu ciała
- Plan treningowy
- Monitoring postępów
Grupy Treningowe
85 zł/zajęcia
Dynamiczne zajęcia grupowe w małych zespołach do 8 osób. Trenuj w motywującej atmosferze z ludźmi o podobnych celach.
- Max 8 osób
- Różnorodne zajęcia
- Motywująca atmosfera
Plan Treningowy Online
299 zł/miesiąc
Kompleksowy plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości i celów, z cotygodniową konsultacją online.
- Spersonalizowany plan
- Konsultacje video
- Monitoring online
Trening Funkcjonalny
95 zł/sesja
Wszechstronne zajęcia rozwijające siłę, koordynację i wytrzymałość. Idealne dla osób chcących poprawić sprawność w codziennym życiu.
- Ćwiczenia całego ciała
- Praktyczne ruchy
- Wszystkie poziomy
Konsultacja Żywieniowa
250 zł
Profesjonalna analiza diety i stworzenie spersonalizowanego planu żywieniowego wspierającego cele treningowe. Zawiera follow-up.
- Analiza diety
- Plan żywieniowy
- Follow-up po 2 tygodniach
Karnet Miesięczny Unlimited
449 zł/miesiąc
Nielimitowany dostęp do wszystkich zajęć grupowych i strefy treningowej przez 30 dni. Najlepsza opcja dla osób regularnie trenujących.
- Nielimitowany dostęp
- Wszystkie zajęcia
- Najlepsza wartość
Trening HIIT
75 zł/zajęcia
Intensywny interwałowy trening cardio spalający maksymalną ilość kalorii w krótkim czasie. Podnieś wytrzymałość i przyspiesz metabolizm.
- Wysoka intensywność
- 45 minut
- ~500-700 kcal
Stretching i Mobilność
65 zł/sesja
Zajęcia poprawiające elastyczność, zakres ruchu i regenerację mięśni. Zapobiegaj kontuzjom i popraw jakość treningu.
- Poprawa elastyczności
- Regeneracja
- Zapobieganie kontuzjom